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脾胃气虚、脏器下垂、久泻脱肛皆可用,阴虚发热者慎用。
每日一刻钟,前后半年参与学生耐力与柔韧指标改善明显。
怀地黄、怀山药、怀牛膝、怀菊花,一方水土养一方药。
甘草反甘遂、乌头反半夏,配伍不当反生偏性。
九种体质问卷纳入基础体检,个性化调养建议同步生成。
玄参、麦冬、桔梗利咽生津,总有效率与复发率双改善。
冬至后宜温补少阳,羊肉汤、当归生姜茶轮替上桌。
药材标本、古法炮制展演与义诊体验受欢迎,预约排至月底。
选穴以肺俞、脾俞、肾俞为主,贴敷时机与禁忌人群需严格把握。
百合、银耳、雪梨性凉润燥,配伍杏仁、川贝可增强宣肺之力。
丹参味苦性微寒,入心肝经,祛瘀生新而不伤正。
以脐为中心顺时针缓摩,可助脾运化、通腑气。
脾胃虚寒者、易腹泻者与孕妇饮用需谨慎,可减菊花加红枣。
足三里为胃经合穴,常灸可健脾和胃、扶正培元。
气虚、血虚、阴虚、阳虚各有对证膏方,盲目进补反伤脾胃。
风寒湿型宜温经通络,肝阳上亢型则需平肝潜阳忌重手法。
捏脊从长强至大椎,六遍为度,实热证与皮肤破损者禁用。
陈皮以广陈皮为佳,三年以上者燥性渐减、理气之功更缓。